Rezepte · Streetfood Europa · Frankreich

Panisses aus Marseille

Panisses sind Socca, die man kalt werden lässt und dann schneidet. Der Brei muss vollständig durchgekocht sein, bevor er in die Form kommt — sonst bleibt er innen körnig und fällt beim Schneiden auseinander. Mindestens vier Stunden kalt stellen, besser über Nacht.

  • 4 Portionen
  • Vorbereitung 20 Min.
  • Garzeit 18 Min.
  • mittel
  • Heißluft · 200 °C · 18 Min. · nach 10 Min. schütteln
Panisses aus Marseille
Foto: KI-erzeugt (Google Nano Banana 2)

Zutaten

  • 200 g Kichererbsenmehl
  • 800 ml Wasser
  • 3 EL Olivenöl
  • 8 g Salz
  • 1 TL Piment d'Espelette oder Paprikapulver
  • 1 Zitrone in Spalten

Zubereitung

  1. Wasser mit Salz und einem Esslöffel Öl aufkochen. Das Kichererbsenmehl mit dem Schneebesen einrieseln lassen und ohne Unterbrechung rühren.
  2. Bei kleiner Hitze 10 Minuten weiterrühren, bis der Brei sehr dick ist und sich vom Topfrand löst.
  3. Sofort in eine geölte flache Form streichen, glattziehen und mindestens 4 Stunden kalt stellen.
  4. Die feste Masse in Streifen von etwa 1,5 cm schneiden und mit dem restlichen Öl besprengen.
  5. In einer Lage 18 Minuten backen, nach 10 Minuten schütteln. Mit Piment d'Espelette bestreuen und mit Zitrone servieren.