Rezepte · Hauptgerichte
Hähnchenbrust mit Tomate und Mozzarella überbacken
KI-erstellt · noch nicht nachgekocht
Hähnchenbrust trocknet schnell aus. Zwei Dinge helfen: gleichmäßig dicke Filets und ein Thermometer. Bei 75 °C Kerntemperatur ist das Fleisch durch und noch saftig, jede Minute darüber macht es trockener.
Hähnchenbrust mit Tomate und Mozzarella überbacken
Dieses Rezept wurde mit KI-Unterstützung erstellt und noch nicht nachgekocht. Prüfe Mengen und Zeiten beim Kochen und halte bei Fleisch, Geflügel, Fisch und Eiern sichere Kerntemperaturen ein.
Zutaten
- 4 Stück Hähnchenbrustfilets je ca. 180 g
- 2 EL Olivenöl 1 EL für die Form, 1 EL fürs Fleisch
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 1 TL getrockneter Oregano
- 1 TL Salz ¾ TL fürs Fleisch, ¼ TL für die Tomaten
- Pfeffer nach Geschmack
- 2 Stück große Tomaten zusammen ca. 300 g, in 5 mm dicken Scheiben
- 250 g Mozzarella 2 Kugeln, gut abgetropft, in Scheiben
- 0,5 Bund Basilikum Blätter
Zubereitung
- Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (Umluft 180 °C) vorheizen. Eine Auflaufform (ca. 22 × 30 cm) mit 1 Esslöffel Öl einfetten.
- Die Filets mit Küchenpapier trocken tupfen. Sind sie ungleichmäßig dick, zwischen Frischhaltefolie vorsichtig auf etwa 2 cm Dicke plattieren. Mit dem restlichen Öl, ¾ Teelöffel Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Oregano einreiben und nebeneinander in die Form legen.
- Die Filets 12 Minuten backen.
- In der Zwischenzeit die Tomatenscheiben mit dem restlichen ¼ Teelöffel Salz bestreuen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Die Mozzarellascheiben ebenfalls trocken tupfen.
- Die Form herausnehmen, die Filets mit je 2 bis 3 Tomatenscheiben und dem Mozzarella belegen und weitere 10 bis 12 Minuten backen, bis der Käse zerlaufen ist und erste goldene Stellen zeigt.
- Die Filets sind gar, wenn ein Thermometer an der dicksten Stelle mindestens 75 °C anzeigt und der Saft klar ist. 3 Minuten ruhen lassen, das Basilikum darüberzupfen und servieren.
Tipp: Mozzarella und Tomaten müssen trocken sein. Das Wasser, das sonst in die Form läuft, verdünnt den Bratensaft und macht den Käse matschig.
Tipp: Reste schmecken kalt in Scheiben auf Brot oder im Salat.